> 사회·기획
가평군, 노근노근 프로그램 호응노년기 근력향상 운동…체력 UP! 건강UP!
가평저널  |  gpjn2011@naver.com
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
승인 2018.10.02  11:51:06
트위터 페이스북 미투데이 네이버 구글 msn

   
 
가평군이 어르신들의 근력향상을 위해 시범운영하고 있는 ‘노근노근’ 프로그램이 좋은 호응을 얻고 있다.

군은 ‘체력 UP! 건강 UP!’ 이란 주제로 지난 7월부터 청평면 삼회 1,2리 노인 50명을 대상으로 월 1회 체력측정 및 근력운동 교육을 진행하고 있다.

이번 교육에서는 근력(약력), 유연성(앉아서 발끝닫기), 평형성(눈뜨고 외발서기), 민첩성(의자에 앉았다가 장애물 돌아오기) 등 노인체력향상을 위한 4가지 종목 운동 후 체력검사를 통해 서로간 경쟁심을 유발하며 뜨거운 관심을 끌고 있다.

또한 체력측정에 앞서서는 신장·체중 등 신체계측 기본검사를 통해 연령별 체력기준을 제시하고 있다.

보건소 관계자는 “늘어나는 노인인구의 체력 및 건강을 위해 노근노근 프로그램 운영 후, 보급 확대해 나갈 예정이다”고 말했다.
 

가평저널의 다른기사 보기  
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
트위터 페이스북 미투데이 네이버 구글 msn 뒤로가기 위로가기
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
자동등록방지용 코드를 입력하세요!   
확인
- 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte / 최대 400byte)
- 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
최근인기기사
1
가평관내 불법건축물 ‘초콜릿박물관’ 배짱 영업
2
가평군, 제2경춘국도 중심권 경유 노선안 제시
3
2019 가평 신규교사 임명장 수여식
4
제2회 전국동시조합장선거 가평군 조합 출마예상자
5
가평소방서, 조인재 북부소방재난본부장 방문
6
가평군, 북면 LPG 배관망 구축사업 업무협약
7
조종면, 관내 경로당 방문 홍보
8
반도체 클러스터 관련 경기도 입장 발표
9
쉽게 풀이한 위탁선거법 (6)
10
쉽게 풀이한 위탁선거법(5)
신문사소개기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
경기도 가평군 가평읍 연인2길 14 심천빌딩 3층 가평저널 | Tel 031-582-9743 | Fax 031-582-2129 | 사업자등록번호 : 132-81-75864
등록번호 경기 아 50160  | 등록일자 2010.11.12  | 발행일자 2010.12.15  | 발행인 최미경 |  편집인 황호덕 |  청소년보호책임자 황호덕
Copyright © 2013 가평저널. All rights reserved. mail to gpjn2011@naver.com
가평저널을 통해 제공되는 모든 콘텐츠(기사 및 사진)는 무단 사용, 복사, 배포시 저작권법에 저해되며, 법적 제재를 받을 수 있습니다.