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가평초, 학부모 행복 연수 개최
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승인 2017.11.03  17:17:37
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가평초등학교(교장 이복희)는 3일 학부모를 대상으로 행복 웃음 연구소 이찬희 부소장을 초빙해 웃음의 중요성과 웃음의 운동효과에 대한 ‘행복을 소통하라’의 주제로 학부모 교육을 실시했다.

이찬희 부소장은 강의에서 웃음의 운동효과는 크게 웃으면 윗몸 일으키기 25번의 효과가 있으며, 10초 동안 길게 웃으면 노젓기 3분효과, 15초 동안 박장대소하면 100M 전력질주의 효과가 있다고 설명했다.

또한 웃음도 운동과 마찬가지로 한번 운동해서 근육이 잡히지 않는 것처럼 긍정의 근육도 운동처럼 꾸준히 해야 하며 평생 행복을 원한다면 웃음을 생활화해야 한다고 강조했다.

강의를 들은 5학년 학부모 이모 씨는 “힘들고 지칠 때, 나 자신을 돌아보는 여유가 필요하다는 것과 내 가정은 물론 부모님, 형제자매, 친구들까지 챙겨가며 돌볼 줄 아는 사람이 되어야겠다는 생각이 들었다.”라고 소감을 밝혔다.
 

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